በአዲስ ዓመት የዕረፍት ጊዜያችን፣ የቡድናችን አባላት ቤተሰቦቻቸውን ወደ የበረዶ ሸርተቴ ወላጅ-ልጅ የክረምት ካምፕ ወሰዱ። የበረዶ መንሸራተት ለአካል ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን የቡድን ግንባታን ለማሻሻል ይረዳል.
በተጨናነቀ እና አስጨናቂ በሆነው ስራችን በበረዶ መንሸራተት በሚያመጣው መዝናናት እና ደስታ ከቤተሰባችን ጋር ለመደሰት ጊዜ ማግኘት ብርቅ ነው።
የበረዶ ሸርተቴ ለሰውነት ብዙ ጥቅሞች አሉት፡ የካርዲዮፑልሞናሪ ተግባርን ማሳደግ፣ የሰውነት ቅንጅት እና ሚዛንን ማሻሻል፣ የጡንቻ ጥንካሬን መጠቀም፣ ሜታቦሊዝምን ማበረታታት እና ውጥረትን ማዝናናት እና መቀነስ።
በበረዶ መንሸራተት ጊዜ ሰዎች በሚያምር የበረዶ ሜዳ አካባቢ ውስጥ ናቸው፣ በማንሸራተት ላይ ያተኩራሉ፣ እና በህይወት እና በስራ ላይ ያሉ ችግሮችን እና ችግሮችን ለጊዜው ሊረሱ ይችላሉ። በተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነታችን እንደ ኢንዶርፊን ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎችን እንዲያወጣ ያነሳሳል ይህም ስሜትን ያሻሽላል ፣ሰዎች ደስተኛ እና ዘና ይበሉ ፣ ጭንቀትን እና ድብርትን ያስወግዳል እንዲሁም የአእምሮ ጤናን ያሻሽላል።
የበረዶ መንሸራተት የቡድናችንን ግንባታ ለማሻሻል ይረዳል፣ በዋናነት በሚከተሉት ገጽታዎች፡
ግንኙነትን እና ትብብርን ያሻሽሉ።
በበረዶ መንሸራተት ጊዜ የቡድን አባላት እንደ የበረዶ መንሸራተቻዎች ሁኔታ እና ቴክኒካዊ ነጥቦችን የመሳሰሉ መረጃዎችን መለዋወጥ አለባቸው. ውስብስብ የበረዶ መንሸራተቻዎች ወይም ድንገተኛ አደጋዎች ሲያጋጥሟቸው ስልቶችን ለመንደፍ እና ችግሮችን በጋራ ለማሸነፍ በፍጥነት መገናኘት አለባቸው። ለምሳሌ በበረዶ መንሸራተቻ ውድድር ውስጥ አባላት በትክክል በትሩን ማለፍ አለባቸው, ይህም ጥሩ ግንኙነት እና ትብብርን ይጠይቃል, ይህም በቡድን አባላት መካከል ያለውን ትብብር የበለጠ ብልህ ያደርገዋል.
መተማመንን አሻሽል።
በበረዶ መንሸራተት ወቅት የቡድን አባላት እርስ በርስ ይረዳዳሉ እና ይከላከላሉ. ለምሳሌ፣ ጀማሪ የበረዶ መንሸራተትን በሚማርበት ጊዜ፣ ልምድ ያላቸው አባላት ፍርሃታቸውን እንዲያሸንፉ ለመርዳት መመሪያ እና ጥበቃ ይሰጣሉ። ይህ የጋራ መደጋገፍ በአባላት መካከል መተማመንን ያሳድጋል እና ቡድኑን የበለጠ የተቀናጀ ያደርገዋል።
የቡድን መንፈስን ማዳበር
ስኪንግ እንደ የበረዶ መንሸራተቻ ውድድር እና የበረዶ ሜዳ ልማት ያሉ ብዙ የጋራ ፕሮጀክቶች እና ተግባራት አሉት። በእነዚህ ተግባራት የቡድን አባላት ለጋራ ግብ ጠንክረው ይሠራሉ - ድል፣ እና የእያንዳንዱ አባል አፈጻጸም ከቡድኑ አፈጻጸም ጋር የተያያዘ ነው፣ ይህም የአባላትን የጋራ ክብር እና ኃላፊነት ለማነሳሳት እና የቡድን መንፈስን ያዳብራል።
የግንኙነት ውህደትን ያስተዋውቁ
የበረዶ ሸርተቴ ብዙውን ጊዜ ዘና ባለ እና አስደሳች ሁኔታ ውስጥ ይካሄዳል. ከዕለት ተዕለት የሥራ አካባቢ በተለየ አባላት በሥራ ላይ ያለውን ጫና እና ከባድ ምስል ወደ ጎን በመተው ይበልጥ በተረጋጋ እና ተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ መግባባት ይችላሉ, ይህም እርስ በርስ ያለውን ርቀት ለማጥበብ, ስሜቶችን ለማጎልበት እና ጥሩ የቡድን መንፈስ ለመፍጠር ይረዳል.
ችግርን የመፍታት ችሎታን ያሻሽሉ።
የበረዶ ሸርተቴ የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥሙት ይችላል ለምሳሌ የመሳሪያ ውድቀት፣ ድንገተኛ የአየር ሁኔታ ለውጥ ወዘተ.. ቡድኑ በስራ ላይ ችግሮች ሲያጋጥሙት የበለጠ እንዲረጋጋ እና ችግሩን ለመፍታት የሚረዱ መንገዶችን መፈለግ አለበት ።
በዚህ የበረዶ ሸርተቴ እንቅስቃሴ የቡድናችን ትስስር የበለጠ ይጠናከራል እናም በእርግጠኝነት ሁሉንም ችግሮች እናሸንፋለን እና ለወደፊቱ የኩባንያ ልማት መንገድ ላይ የተሻለ ውጤት እናመጣለን ።
የልጥፍ ጊዜ: የካቲት-15-2025